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Como manejar el estado de angustia interior

La angustia interior es como un remolino que  nos atrapa. Nos aprisiona desde el interior llenándonos de miedo, de ansiedad, inquietud y hasta de una tristeza indefinible. Se trata de un montón de emociones adversas que originan no solo un característico malestar psíquico, sino que además sus síntomas físicos pueden llegar a ser realmente limitantes. […]

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