Reflexiona un momento sobre la felicidad que hay (o no) en tu vida. ¿De qué depende esa felicidad? ¿De ti? ¿De los demás? Un error que cometemos y que nos hace sentirnos infelices es tener que depender de los demás para poder ser felices. Si los demás no están felices nosotros tampoco, pero esto no […]

Todos quieren ser amados, y poder amar. Pero entonces ¿por qué todo el mundo tiene miedo del amor? ¿Por qué temerle al amor? Cuando en verdad lo único que debemos temer es no poder sentir amor. Incluso las personas enamoradas se mantienen distantes, se pelean, y se escudan en su pasado o en las experiencias […]

Sí, los padres toman muchas veces inconscientemente desde la concepción a un hijo o hija para anclarlo a ellos y a sus destinos. A veces mencionan frases como estas, otras veces las traen en el alma: “Esta es para mí vejez” “Este es por si su papá se va” “Esta es mi felicidad” “Este es […]

El miedo es un sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que va a suceder algo negativo, se trata de la angustia ante un peligro que, y eso es muy importante, puede ser real o imaginario. La relevancia de ese matiz estriba en que, aunque el peligro no exista por ser imaginario, el miedo, por […]

Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida. ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren. Y las expectativas las creas tú […]

TRES FORMAS DE PROYECTAR Cada vez que nos enojamos “sabemos” con absoluta claridad con quién estamos enojados y exactamente por qué motivo. Esta aparente confusión se aclara cuando comprendemos el mecanismo de la proyección: Lo que nos enoja de cierta actitud de alguien o lo que nos molesta de una determinada situación que nos toca […]

Comúnmente tenemos la idea que podemos hacer las cosas siempre de la misma manera y que no existen otras formas de hacer lo mismo. La verdad es que, si exploramos las posibilidades, existen muchas otras convenciones e instrumentos para re – crear o transformar la forma como elaboramos las cosas. Este es el caso del […]

Si alguna vez has retrasado una cita con el dentista, o has pospuesto para el próximo mes el propósito de apuntarte al gimnasio, y nunca encuentras el momento de arreglar determinados papeles o arreglar ese grifo que gotea no eres el único. Aplazar los asuntos pendientes, o dejar para mañana lo que podrías hacer hoy, […]